近日，不少市民有这样的困惑： 

　　疫情之下出行，入（返）宁要不要隔离？ 

　　要遵守哪些健康管理措施？ 

　  针对市民的疑问，5月13日，记者采访了宁德市卫健委相关负责人。 

　　“为贯彻落实常态化疫情防控工作，5月13日，我市下发了《关于进一步做好中高风险等重点地区入（返）宁人员健康管理措施的通知》。 

　　针对入境人员： 

　　经宁德市口岸入境的，严格实施14天集中医学观察，解除集中医学观察后，目的地为宁德市的入境人员，点对点接回目的地后继续实施7天居家医学观察（不具备条件的，转为集中医学观察）+7天健康监测（第28天再做一次核酸检测，检测结果为阴性者方可解除健康监测）；目的地为宁德市外的入境人员，点对点送上返程交通工具，不得在宁德市逗留。 

　　在人员入境时及集中隔离第1天、第3天、第7天、第10天、第14天各进行1次核酸检测，解除集中医学观察核酸要严格落实“四必须”（采样时间必须落在集中医学观察第14天，同时必须采集人、物、环境标本，检测方法必须是“双采双检”，检测机构必须有疾控机构），检测结果均为阴性方可解除集中医学观察。再继续落实7天居家医学观察并在第2天、第7天各进行1次核酸检测，检测结果为阴性者方可解除居家医学观察，解除居家医学观察后继续由属地落实7天健康监测，在第28天再做一次核酸检测，检测结果为阴性者方可解除健康监测。 

　　在宁德市外口岸隔离满14天的入宁人员，在入境后21天内返回宁德市内的，仍要实施居家医学观察（不具备条件的转为集中医学观察）和健康监测直至满28天，同时在入宁第1天、解除医学观察、解除健康监测当天各进行1次核酸检测。 

　　针对高风险地区入（返）宁人员： 

　　实施14天集中医学观察，在第1天、第3天、第7天、第10天、第14天各进行1次核酸检测，解除集中医学观察核酸检测要严格落实“三必须”（采样时间必须落在集中医学观察第14天，检测方法必须是“双采双检”，检测机构必须有疾控机构），检测结果为阴性者方可解除集中医学观察。 

　　针对中风险地区入（返）宁人员： 

　　实施14天居家医学观察（不具备居家医学观察条件的，应转为集中医学观察），并在医学观察的第1天、第3天、第7天、第10天、第14天各进行1次核酸检测，解除医学观察核酸检测要严格落实“三必须”（采样时间必须落在医学观察第14天，检测方法必须是“双采双检”，检测机构必须有疾控机构），检测结果为阴性者方可解除医学观察。 

　　针对中高风险地区所在县（市、区、旗）中除中高风险地区以外、出现本土感染者且存在外溢风险但未宣布中高风险地区县（市、区、旗）的入（返）宁人员： 

　　实施“7+7”措施（7天居家医学观察+7天居家健康监测），在第1天、第3天、第7天、第14天各进行1次核酸检测，检测结果为阴性方可解除健康管理。 

　　针对中高风险地区所在地市的其他低风险县（市、区、旗）入（返）宁人员： 

　　在健康码绿码、体温正常的基础上，需持48小时核酸阴性证明入（返）宁，实施14天健康监测，并于第1天、第3天、第14天各进行1次核酸检测，检测结果为阴性者方可解除健康监测。 

　　针对省外陆地边境口岸城市（与香港、澳门有口岸相连的除外）的入返（宁人员）： 

　　持48小时内核酸检测阴性证明入宁，抵达我市目的地后24小时内进行一次核酸检测。 

　　针对定点医院、集中隔离点、冷链食品从业人员等高风险岗位人员： 

　　出行或返乡前要向所在社区、村（居）委会和单位报备，满足脱离工作岗位14天以上，持有48小时核酸检测阴性证明有序出行，抵达我市目的地后24小时内进行一次核酸检测。 

　　针对其他未发生疫情地市入（返）宁人员： 

　　健康码绿码，体温正常，在做好个人防护前提下可在我市有序流动。 

　　那么健康管理措施起算时间怎么算？ 

　　健康监测又有什么要求？ 

　　市卫健委相关负责人表示，以上中高风险地区所在地市及重点关注地区入（返）宁人员健康管理措施实施时间从抵宁时间起算，已经超过14天的，需进行1次核酸检测，结果阴性解除健康管理。 

　　健康监测则是指减少外出，工作、学习做到“两点一线”，不到其他公共场所，外出需做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。 

　　市卫健委提醒，当前，疫情防控形势严峻复杂，“外防输入内防反弹”的压力仍然很大，为持续做好我市疫情防控工作，有效控制和降低疫情传播风险，保障我们的身体健康和生命安全，请广大市民朋友继续做好个人防护，严格防疫管理，保持勤洗手、戴口罩、常通风、文明用餐、“一米线”社交距离等良好习惯，非必要不离省、不离市，不前往中高风险地区和有报告确诊病例的地区，守护好自身和家人健康，维护好公共卫生安全。